Алеся Такун

Психолог, гештальт‑консультант, специалист по травме привязанности и нарциссической травме. Работаю со взрослыми индивидуально и веду психологические группы. Важно: я нахожусь в личной терапии и регулярной супервизии (наблюдение более опытного психолога за работой коллеги), постоянно обучаюсь и повышаю квалификацию.

Я работаю глубоко и честно. Для меня важно не обходить боль стороной, смотреть на неё прямо и бережно, чтобы можно было прожить и отпустить то, что мешает вам жить. Я умею быть рядом, когда тяжело, со мной можно рассчитывать на ясность и прямоту, я не сглаживаю острые углы красивыми словами, но при этом остаюсь на стороне клиента и уважаю его темп.

Важно понимать:

• Я не «веду за руку» и не решаю за вас, а помогаю найти свой путь
• В процессе вам может быть непросто - будет подниматься злость, боль, растерянность, слёзы, усталость, сопротивление, и всё это часть терапии
• Я требовательна к себе и к процессу, поэтому мне важно, чтобы клиент тоже был готов работать
• Я умею выдерживать глубину, но мы не идём в проблемы сразу, мы двигаемся шаг за шагом

Терапия - это правда местами очень болезненный и не быстрый процесс. Иногда в ней будут периоды, когда вам покажется, что ничего не происходит, а иногда наоборот будет подниматься слишком много чувств. И это нормально, и естественно. Наша психика так устроена - она не пустит в перемены быстрее, чем мы готовы. Её задача - защитить, а не сломать привычные опоры. Поэтому изменения приходят постепенно - когда становится безопаснее, спокойнее, появляется внутренний ресурс жить по-новому.